密宗拙火瑜伽師資班 | 社區大學終身學習網
![密宗拙火瑜伽師資班](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
課程宗旨:在此課程中,將介紹原始密宗拙火的瑜伽修練法,來幫助我們激發內在無限的身心靈能量,開啟各種身心靈的潛.
![密宗拙火瑜伽師資班](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
課程宗旨:在此課程中,將介紹 原始密宗拙火的瑜伽修練法,來幫助我們激發內在無限的身心靈能量,開啟各種身心靈的潛能,進而幫助靈性鍛鍊與提升。 其中運用的是高級的各種瑜伽鍛鍊方法,包括拙火提升的體位法、呼吸法、手印、身印、鎖印、 中印、梵咒與壇城。
授課方式及教學方法:課程前面1小時半以 拙火瑜伽鍛鍊法為主,包括動態流動瑜伽、活化中脈鬆結動態瑜伽、拙火瑜伽、全身按摩與大休息冥想。後面30分鐘進行 密宗瑜伽課程講解,包括密宗宇宙創造論、密宗拙火論、上師相應法、密宗梵咒理論等主題,希望幫助參與者更完整瞭解密宗的奧秘。
開課日期:
白天班:五月三日起,每星期三早上九點三十至十一點五十。(共十五週)
晚上班:六月一日起,每星期四晚上七點~九點二十分,一共十五週。
堂數:每期15堂
選課要求:1.參加過阿南達瑪迦的身心靈瑜伽初級班或脈輪治療瑜伽班。 2.或學過其他瑜伽體位法系統一年以上者。
收費:場地費3900元。線上課程費用3000元(免費贈送一本講義 、線上參加者送pdf講義)
課程內容:
週 次 瑜伽鍛鍊法 密宗哲學主題 第1週 動態流動瑜伽—拜月二十四式、動態樹式、鬆結系列動作—愛之律動、動態貓式、動態鬆結 ...『雙修』並非密宗必修課程 | 社區大學終身學習網
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