你有「手機成癮症」嗎?快來檢測一下吧! | 社區大學終身學習網
2022年7月16日—英國新的研究指出,66%接受調查的人說害怕沒有手機,愈年輕的人就愈可能害怕沒有手機,而女性比...請自我測試以下問題判斷是否患上「手機成癮症」:.
作者: 「社會新鮮事、心理師開講」廣播節目製作群
美國《時代雜誌》曾進行調查,發現高達84%受訪者承認,不能一天沒有手機;在台灣,Google也做過類似的調查,有81%台灣智慧型手機用戶出門一定會攜帶手機,依賴度高居亞太榜首!英國新的研究指出,66%接受調查的人說害怕沒有手機,愈年輕的人就愈可能害怕沒有手機,而女性比男性更害怕手機遺失。
而在台灣已有不少人過度依賴手機,形成一種新的文明病:「無手機焦慮症」。請自我測試以下問題判斷是否患上「手機成癮症」:
(以下編譯自 Young, Kimberly S. 的手機成癮評量表)
1. □你會發現使用手機時間超過原先預計的時間嗎?
2. □你會放下該完成或正在執行的事而將時間用來使用手機嗎?
3. □你對手機訊息的興奮感或期待遠勝於其他人際互動嗎?
4. □你會在手機上結交新朋友嗎?
5. □你會因為使用手機而被家人朋友抱怨或指責嗎?
6. □你會因為使用手機而上學或上班遲到早退或缺勤嗎?
7. □你會每幾個小時就不自主的檢查臉書或line電子郵件信箱等社群軟體嗎?
8. □你會因為使用手機而使工作表現失常或成績退步嗎?
9.□當有人問你使用手機做些什麼時,會有所防衛或隱瞞嗎?
10.□你會使用手機尋求情感支持或社交慰藉嗎?
11.□你會迫不及待的一早起床便提...
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