面對照護壓力時該怎麼辦?老人照顧服務一次了解! | 社區大學終身學習網
![面對照護壓力時該怎麼辦?老人照顧服務一次了解!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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「失智老父長年官司纏身,哥哥因為官司和照顧壓力而猝死,留下我獨自堅強,龐大的照顧費用壓得快喘不過氣…。」李小姐的告白,道出了許多家庭照顧者的心聲。據衛生福利部「國民長期需要照顧調查」推估[1],因家庭照顧需求而減少工時或請假的勞工每年約有17.8萬人,而離職的人又有約13.3萬名。下班後趕回家照顧老人,已經是部分家庭照顧者的日常,但在長期照顧老人的壓力下,讓許多子女在心理和生理都產生莫大的負擔。如何照顧老人,同時減輕身上的重擔?本文將告訴您老人照顧的方法,為家人和自己從照顧壓力中得到喘息的空間。
照顧老人壓力大,不想照顧老人有3個原因 身心俱疲
剛開始照顧時,因為缺乏護理技巧和醫療知識,可能會使得老人二次受傷,無法獲得良好的照顧,過程中雙方的情緒都容易低落或暴躁。且家庭照顧者在長期照護下,身體不堪過度勞累的壓力,也可能會導致其他疾病產生,例如肌肉痠痛、失眠、高血壓等等,都會衍生另外一種家庭照顧問題。
缺乏人際互動少子化現象讓扶養比逐年攀升,獨生子女比起有兄弟姐妹的家庭,照顧老人的責任全落在一人身上,長期照顧壓縮了社交空間,每天工作和住家兩點一線單調的生活,減少了與朋友之間的交際活動,也沒有時間去擴大交際圈,讓照顧者的壓力無處釋放和抒發,沒有喘息的空間。
經濟困頓老人容易有潛在的疾病纏身,病情若突然惡化無疑會讓普通家庭經濟狀況,陷入一片愁雲慘霧之中。醫療費用和營養品都是必須承擔的費用,老人行動不便無法自理生活,還要花大錢請看護。因此許多照顧者反而會辭掉工作或減少工時來全天照護,造成這些照顧者年老後沒有生活保障,形成惡性循環。
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