放鬆的10大好處放鬆對健康大有益處 | 社區大學終身學習網
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2014年8月25日—放鬆的10大好處放鬆對健康大有益處·1.保護心臟。壓力會導致血壓升高、心臟病發作和出現其他心臟問題的風險大大升高。·2.降低得感冒的風險。·3.增進記憶 ...
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