[心得] 既是精油老手又是芳療新手的小心得 | 社區大學終身學習網
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說是精油老手是因爲我大約十幾年前就開始會用精油,原因是因爲那年代保養...脾氣時掉了好幾串淚,哭完後又累又放鬆,真的也算是芳療的一種功效了!
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作者hyhyptt (I see u)
看板Aromatherapy
標題[心得] 既是精油老手又是芳療新手的小心得
時間Wed Aug 30 23:26:54 2017
說是精油老手是因爲我大約十幾年前就開始會用精油,原因是因爲那年代保養品diy很盛 行,而我很早就呈現乾肌的皮膚,市售乳液已經完全沒辦法滿足我乾涸的肌膚,所以踏上 自行調配乳液的同時,我向來選擇自己喜歡的氣味添加到乳液中,一直以來會選購的精油 有:薰衣草、玫瑰天竺葵、檸檬馬鞭草、茉莉(沒有偏好任何品牌,幾乎是出國看到聞到 就會亂買,或是親友會幫忙帶),薄荷、茶樹則是我拿來做紫草膏添加的好氣味。 精油一直是我在氣味的滿足上不可或缺的一部份。但並沒有沉迷到芳療這一塊。 這些年結婚生子、工作繁忙兩頭燒的地方媽媽,仍然是以自調乳液自用和油霜給異位性皮 膚炎的小孩(不嚴重,發作時以醫生開的類固醇擦拭好了大半後以油霜固定保養,就會減 少發作,在孩子一歲前沒有添加過精油) 這個月我的脖子先是落枕,再來頸部蔓延到肩膀,先生學過推拿這一塊,落枕一直是他很 好解決的部份,沒想到這次落枕太頑強了,當天推拿好後會好一點點,每天早上起床又重 新痛幾個小時才開始可以轉動脖子@@ 一連痛了兩週多(對,我就是這麼耐痛又真的沒空看醫生),朋友看不下去抓了精油按摩 霜叫我推一下,我才想起我有數罐精油可以試試啊!?當天晚上立馬用了甜杏仁油,把手 上的薰衣草、玫瑰天竺葵、茶樹和薄荷亂滴一通配到我感覺良好的氣味,自己在痛的地方 按壓了一陣子,隔天一整天想到就再塗一下按著舒緩,隔天早上起床真的是我這陣子以來 醒來沒痛到爆唯一一天!所以我真的很乖的每天按摩,然後開始爬文有哪些舒緩的精油可 以再去採購的,因為我還有產後才出現的足底筋膜炎想要舒緩啊!(btw, 後來還是趁感冒 時請中醫順便看了脖子,免得有什麼發炎而不自知,中醫推拿後說脖子已經錯位,難怪痛 這麼久...) 後來在芳療家買了聖約翰草浸泡油、依蘭、甜馬鬱蘭、胡椒薄荷、歐洲赤松、永久花、高 地真薰等精油調成按摩油,直接從脖子、肩膀按摩到小腿、腳底,簡直當萬用油在修復處 處酸痛的身體...[分享] 澳洲茶樹的生理活性和芳療功效 | 社區大學終身學習網
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