運動課程 | 社區大學終身學習網
![運動課程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
採預約開課,歡迎來電詢問課程。...本中心網球個別課程(1V1、1V2、1V3)課程教學均使用半面球場為原則,如有空場則安排...地址:臺北市內湖區民權東路六段208號
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網球是項令人上癮的娛樂。在球場上積極奔跑、直線、斜線、正手、反手、上網截擊,所有的一切都能給你帶來無窮的樂趣!在專業教練的教導下,透過網球運動有氧及無氧綜合鍛鍊,可提高人的耐力、速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質;通過滿場的奔跑、有力的擊球、大聲的吼叫或歡快的笑聲,可以宣洩或緩解您的壓力和緊張,並能給你身心帶來放鬆和愉悅。
*本中心網球個別課程(1V1、1V2、1V3)課程教學均使用半面球場為原則,如有空場則安排一面球場進行課程,每面球場以兩位教練或四位學員為限;網球會員課程仍以一面球場進行課程。
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