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2022年4月27日—開合跳(jumpingjack)又稱為全球公認脂肪殺手,更簡單的熱身運動但比...在跳躍時,舉起放下雙手與雙腿開合的運動循環,不但可以消耗熱量,更能 ...
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Cosmopolitan[1], ELLE[2], ELLE MEN[3], Harpers BAZAAR[4] and Esquire[5] are publications under South China Morning Post Publishers Limited.
References Cosmopolitan (www.cosmopolitan.com.hk) ELLE (www.elle.com.hk) ELLE MEN (www.ellemen.com.hk) Harpers BAZAAR (www.harpersbazaar.com.hk) Esquire (www.esquirehk.com)100個開合跳消耗熱量多少開合跳一週可以瘦幾斤 | 社區大學終身學習網
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