退火喝青草茶?3種體質喝了傷身!醫師:從脹氣等3類症狀判斷 | 社區大學終身學習網
![退火喝青草茶?3種體質喝了傷身!醫師:從脹氣等3類症狀判斷](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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台灣早期民眾之所以會常喝青草茶來當作退火手段,是因為身體常出現實火發炎反應,包含頭發熱、眼睛發炎、臉紅腫、口舌生瘡、便秘、痔瘡等。
鍼還中醫診所院長黃獻銘表示,種種發炎反應在早期會使用清熱解毒的中藥進行退火,這些草藥搭配味道好的草藥煮成茶即為退火的青草茶。不過,現代人常常產生的發炎反應並非「實火」造成,而是「虛火」,這時候飲用青草茶則會對身體產生一些負擔。
黃浩瑞中醫師也指出,若民眾的火氣大是因長期生活習慣不良所導致的「虛火」,使用青草茶退火可能無效,建議就醫對症下藥。
民眾若從上述的火氣虛實中判斷自己是因虛火而產生發炎症狀,則應避免喝青草茶等退火飲品。若真的難以分別,黃獻銘則提出了3項飲用完青草茶後的判斷標準,若有出現相關症狀,則火氣為虛火,不適合飲用青草茶。
喝完青草茶後,第一反應是脹氣或腹瀉。 原本的發炎症狀喝了3、4天無明顯改善,甚至很多人會開始出現痘痘越包越深的狀況,則不適合飲用。 若是喝完青草...
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