肩頸酸痛該怎麼辦? | 社區大學終身學習網
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2016年3月3日—肩頸酸痛該怎麼辦?·1.保持正確的姿勢,避免快速突兀的改變姿勢:·2.久坐工作者,每隔1小時,起身活動5分鐘。·3.充足的睡眠及適度的休息,保持心情愉快 ...
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