2022 台北健康餐盒推薦/4 家外食族減肥好幫手,增肌減脂餐 | 社區大學終身學習網
![2022 台北健康餐盒推薦/4 家外食族減肥好幫手,增肌減脂餐](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年9月12日—歷經了中秋節連假4天的轟炸,相信有些人現在看到烤肉都會怕,大魚大肉之後,當然要吃點清淡的(還債)讓身體休息一下,小編精選台北5家健康餐盒推薦 ...
![2022 台北健康餐盒推薦/4 家外食族減肥好幫手,增肌減脂餐](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
嗨~大家的腸胃最近過得好嗎?歷經了中秋節連假的轟炸,相信有些人現在看到烤肉都會怕,大魚大肉之後,當然要吃點清淡的(還債)讓身體休息一下,小編這就來推薦幾家經常出現在街星辦公室的健康餐盒,快揪同事們一起訂起來啦!
延伸閱讀:什麼?!這些全部都是素食!全台蔬食餐廳 TOP10,連肉食主義者都心動啦![1]
2022 健康餐盒推薦 1. 虎噗食多健康餐盒 2. 能量小姐 3. 給力盒子 4. 一日樂食 虎噗食多健康餐盒這家「虎噗食多健康餐盒」就位在街星辦公室附近,自然成為同事們最常訂的餐盒,幾乎每個禮拜都會出現,可說是編輯們的愛店。餐點內容包含炒蛋、毛豆、沙拉,肉類則有雞、豬、魚、牛肉可選,主食方面有別於市售健康餐盒大多是搭配米飯,虎噗則是使用義大利麵,加入每天早上熬的蔬果昆布高湯配上橄欖油清炒,如果不吃澱粉也可以換成時蔬、生菜或是地瓜,想吃飯的話當然也有,不過要先預訂。
能量小姐有在吃健康餐盒的朋友對於這家連鎖的「能量小姐」一定都不陌生!主食為紫米飯,配上三道時蔬,以及水煮蛋和地瓜,而且他們家的水煮雞胸肉完全不會乾柴,另有韓式菇菇雞、清滷牛腱、蒜泥豬里肌等讓你換換口味,正在增肌的朋友還可以加點肉類,飯量也都可以調整,非常貼心。貨櫃風格的店面非常搶眼,在台北擁有超多家分店,甚至連台中、花蓮都可以看到它的蹤跡,是減肥時的好朋友!
給力盒子再來這家同為連鎖店的「給力盒子」,除了盒子長得跟上面的「能量小姐」不一樣,餐盒內容幾乎是一模一樣,同樣以紫米飯為主食,配上三道時蔬、水煮蛋和地瓜,但在肉類方面上多了厚切烤鮭魚,雞肉和豬肉的調味方式也稍微有點變化,另外針對不吃肉的朋友也有提供蔬食餐盒,就算吃全素也 ok!
一日樂食如果你最近正在進行嚴格的飲食計畫,那麼小編非常推薦這家「一日樂食」!餐點總共分成有飯的輕便當,跟無飯的田園食蔬(主食為馬鈴薯)、低碳區(無澱粉)、生菜沙拉、和義大利...
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