情緒分齡教養國小篇:低年級訓練解決問題方法 | 社區大學終身學習網
2019年11月21日—情緒分齡教養國小篇:低年級訓練解決問題方法、中高年級則需父母不帶評價的多陪伴.「科技改變了學習的樣貌,但只有情緒,沒辦法透過科技學習,一定要 ...
「科技改變了學習的樣貌,但只有情緒,沒辦法透過科技學習,一定要在真實的人跟人的互動中,才學得好,」芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容說,而家庭,就是情緒最重要的學習場域。
不同年齡的孩子有不同的情緒發展重點,想要陪著孩子修好情緒這門功課,首先,父母要掌握情緒發展的重要階段。
「科技改變了學習的樣貌,但只有情緒,沒辦法透過科技學習,一定要在真實的人跟人的互動中,才學得好,」芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容說,而家庭,就是情緒最重要的學習場域。
要讓孩子從覺察情緒、接受情緒、控制情緒,進展到調解與管理情緒,在臉書經營「心理特攻隊」粉絲團的臨床心理師林育岑建議,家長首先要理解孩子大腦發展的情形,在什麼階段會出現什麼情緒、什麼時候該學著自己因應情緒,然後給予孩子適切的回應。
每個發展階段都有不同的重點,每個孩子也都有個別差異,但父母該有的大原則是:看重並尊重孩子各種情緒,不抹滅、也不評價;幫助孩子標定情緒,說出情緒,了解自己。至於目標,則是希望孩子能與情緒共處,安頓身心,當然,大人也是。
小學低年級
覺察複雜情緒,也開始隱藏情緒。進入小學後,孩子得更獨立、跟更多人互動,這些生活經驗讓孩子慢慢覺察到複雜的情緒,也開始能隱藏情緒。林育岑舉例,孩子可能會慢慢發現自己雖然國文考100分很開心、但同時數學考60分很難過;也可能收到了不喜歡的禮物、卻還是笑,因為知道此時「笑比較好」。
從玩樂式的學習過度到系統性學習,常讓低年級孩子壓力頗大,也會有更多挫敗。柯穎婷說,這階段的父母,可能會覺得孩子總是輸不起、愛生氣,除了多跟孩子聊聊,還可以玩些增加挫折忍受度的遊戲,例如棋類、牌類、桌遊等等;也可以玩情境辨識的遊戲,例如抽鬼牌、吹牛;或猜測別人想法的遊戲,如比手畫腳、猜謎等等,也很適合。
這階段的孩子漸漸成熟,可以試著練習思考解決方案、解決問題。例如孩子常惹老師生氣,因而沮喪,父母可以引導孩子想一想「老師為什麼生氣?」、「你要怎麼做,老師才不會...
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