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現代人運動量不足、飲食不均衡、食安問題導致毒素的累積,也讓我們不知不覺的提早老化。 多數上班族平均每天坐著的時間約10-14小時,人類在享受科技成果之際,身體機能也因坐式生活型態,而長期營 養不均衡及運動量不足,進而產生疼痛、肥胖、退化的共生問題和併發症。即便有心改善,但持續攝取新鮮蔬果及 定時運動也是很大的考驗。 有鑒於此樂活館提倡用最省時最省力的方法,快速輕鬆讓您達到運動、排毒、舒壓及均衡飲食的效果,讓您 在追求更好的生活品質同時,也照顧到自己和家人的健康。
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