傳統楊氏85式太極拳拳譜(附DVD) | 社區大學終身學習網
![傳統楊氏85式太極拳拳譜(附DVD)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
拳譜采取七言侓體格式,對每一招式的運勁、身體各部運動線路、整體形態、發力方法、攻敵效果等作了描述,再配以套路動作圖片(加線路),簡單明了。附文闡述了太極拳的基本 ...
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太極拳的歷史凡練拳者均知道,「陳家拳,楊家傳」,楊家拳出於陳家。自從楊露禪進京授拳定天下至今已有一百多年的歷史。在這一百多年裡,太極拳在飛速地發展及演變著。新中國成立以前,從楊家拳衍生出吳、武、孫等流派,從而太極拳主流派內又分出陳、楊、吳、武、孫五大流派,流行大江南北。
新中國成立以後,太極拳的事業如火如荼地發展起來。伴隨著「發展體育運動,增強人民體質」的全民健身行動,國家體委在楊式太極拳的基礎上編出24式簡化太極拳、88式太極拳和48式太極拳。它們一直為我國人民所喜愛。尤其是,在改革開放的年代裡,太極拳作為我國的瑰寶,成為國際文化交流的主要使者。 為了讓世界各國瞭解我國的太極文化,瞭解我國的優秀文化遺產,國家體委在傳統拳的基礎上,更進一步地創編出太極拳競賽套路,包括以楊式大架為基礎的「42式競賽太極拳」和陳、楊、吳、武、孫五式競賽太極拳。透過競賽、觀摩、表演等形式,太極拳進行著廣泛的國際交流,並獲得了巨大成功。
當今關於太極拳我們可以以1949年前、後劃一個界限。新中國成立前的五大流派為傳統太極拳,新中國成立後根據當時形勢的需要而重新編制的太極拳為現代太極拳。現代太極拳中還存在著普及套路和競賽套路。所以我們可以說,當今21世紀的太極拳,是以傳統太極拳及現代太極拳兩種狀況,傳統套路、普及套路、競賽套路三種形式同時存在。
本人幼承家學,十餘歲時,始習楊式太極拳械,16歲入上海著名楊式太極拳家董世祚先生門下,系統學習楊式太極拳術。大學畢業後,由南及北,以武會友。
楊式太極宗師楊露禪親傳楊班侯,楊班侯親傳楊少侯,楊少侯親傳吳圖南。我在以武會友的路途上,遇到吳圖南老先生弟子張宇,系統學習了吳圖南式太極拳、械及楊式小架,曾多次進京拜見吳圖南先生,進而承圖南先生指授,深得真傳。
楊式太極拳以口口相傳為主,以文字形式留下的拳架以楊露禪嫡孫楊澄甫先生所著最為正宗。楊澄甫先生於1934年2月在上海大東書局出版了《太極拳體用全書》,此書成為習練楊式太極...
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