中游體育:四式泳姿的速度排序制約游泳速度的瓶頸 | 社區大學終身學習網
![中游體育:四式泳姿的速度排序制約游泳速度的瓶頸](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年8月20日—四式泳姿哪種最快?哪種最慢?對於初級入門的游泳愛好者來說,這個問題很簡單,自由式最快,蛙泳最慢,那麼第二名和第三名呢?答案是蝶泳第二,仰泳第 ...
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游泳四式的技巧 | 社區大學終身學習網
先學會水中換氣,可以縮短學游泳的時間。其方法有四步驟:(1)先做吹泡泡動作。(2)韻律呼吸。(3)蛙泳換氣。( ... Read More
游泳4式:捷泳或自由式、蛙式、仰式、蝶式介紹及英文swimming | 社區大學終身學習網
2018年8月10日 — 游泳四式 · 捷泳Front Crawl Stroke 或自由式Freestyle · 仰式Backstroke · 蛙式Breaststroke · 蝶式Butterfly stroke. Read More
游泳四式簡易教學(Swimming Video) | 社區大學終身學習網
游泳四式的技巧要領 | 社區大學終身學習網
200902180747游泳四式的技巧要領 · 1、捷泳俗稱自由式,為四式中最符合人體工學的自然姿勢,因此,它游起來最快。 技巧要領如下:. (1), 捷泳腿部動作以髖關節為軸,大腿 ... Read More
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游泳台灣推廣 | 社區大學終身學習網
過去自己以為四式能量消耗的順序:蝶、蛙、仰、自,其實速度已經被考慮進去了,更科學的作法是根據自己的泳速加上體重去換算才比較正確. Read More
游泳 | 社區大學終身學習網
游泳,是在水中靠自力漂浮,借自身肢體的动作在水中运动前进的运动、技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奧林匹克运动会中的第2大项目,包括:蝶泳、 ... Read More
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