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STRONGNation與Zumba有氧不同,STRONGNation是Zumba有氧的肌力課程.STRONGNation融合Zumba強烈的節奏、並加入肌力訓練與心肺提升的元素,目標在多元有趣的架構中 ...
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全方位瘦身有氧哪裡學?臺北市中山社區大學開課資訊
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