十二經絡走向動畫圖 | 社區大學終身學習網
![十二經絡走向動畫圖](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
十二經絡走向動畫圖,如獲珍寶!(配經絡時辰表).2022-01-04善德堂疑難病祕方絕技聯盟.了解人體經絡-日之中循行運轉規律,把握生命中的每一刻,從呼吸做起,以經絡爲 ...
![十二經絡走向動畫圖](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
了解人體經絡-日之中循行運轉規律,把握生命中的每一刻,從呼吸做起,以經絡為據,洞悉太極之理,尊陰陽之綱紀,諸十二經脈者,皆繫於生氣之原,氣者生之本也,時者生之用也!
1.【手太陰肺經】
寅時(3點至5點)—肺經旺。寅時睡得熟,色紅精氣足;
"肺朝百脈。"肝在丑時把血液推陳出新之後,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤,精力充沛。寅時,有肺病者反映最為強烈,如劇咳或哮喘而醒。
實症:腹脹、易便秘、易患痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。
2.【手陽明大腸經】
卯時(5點到7點)—大腸經旺。卯時大腸蠕,排毒渣滓出;"肺與大腸相表裡。"肺將充足的新鮮血液布滿全身,緊接著促進大腸進入興奮狀態,完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。清晨起床後最好排大便。
養生之道:趕緊起床,起床後喝杯溫開水,然後奔進廁所把一天積攢下來的廢物,都排出體外吧!不過上廁所不要太趕,很多老年人中風是因為這樣引起的。我們不如休息10-20分鐘清醒清醒頭腦再去。建議飲食多選擇:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
實症:容易餓、胃弱、關節異常、食慾異常、口乾、易便秘。
3.【足陽明胃經】
辰時(7點到9點)—胃經旺。辰時吃早餐,營養身體安;
人在此時段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排溫和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過於燥熱的食品容易引起胃火盛,出現嘴唇乾裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。
實症:脾胃不和,消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關節異常、排便異常等。
養生之道:此時要吃早餐。如果你不給它東西填飽,它就一直分泌胃酸。餓久了,就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險!飯後一小時後按揉胃經可調節胃腸功能。
4.【足太...
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