親人過世的痛,如何能療癒? (20170418 三角談愛 | 社區大學終身學習網
2017年4月18日—蘇家宏:對,我在面對媽媽的離世,其實已經有先做好心理準備了。因為她走得並非突然,家人都知道病情不樂觀,醫生在這之前也有說明,不過我媽媽還是很樂觀 ...
若沒有經歷過親人死亡、連結斷裂,是無法體會失去摯愛的痛,這樣的經驗是有差異性的。(photo by pixbay)
主持人:台灣醒報社長 林意玲 與談人:資深作家 溫小平 恩典法律事務所律師 蘇家宏 台師大心理諮商教授 樊雪春 記錄整理:陳以庭、王慶宇
主持人( 以下簡稱「問」): 親人過世,怎麼樣才能療傷止痛?很多的朋友,在失去他們的親人後,傷痛不已。我們的親人雖然長期纏綿病榻,知道總有這麼一天,但當他們終有一日會離我們而去,還是難以接受。
想請教一下樊教授,為什麼熟悉的親人離開了以後,我們會有很深的失落感?
失落來自連結的斷裂樊雪春:我們與親人之間, 可能平常感受不到,卻著實有很深的連結。比如說,當我早上醒來,看到爸媽會跟他們道早安。這些看似平常的事情, 其實代表著我們與親人之間的連結,一旦親人過世,代表的正是這樣的連結突然斷裂。
所以,在你起床後會有一種哀傷,是因為當你要說「爸爸, 早!」時,發現道早安的對象不見了。這就好似內心的某一塊也不見了,跟他有關的那一塊,會感覺都消失了。這樣的驚恐感其實非常大,在英文叫lost( 失落感),那種失落感會讓人的心空了一塊,所以親人走了,你的心也空掉了。
而我們要透過自己經歷調適的過程,將空掉的心慢慢補回來。有的人一輩子都不能將心補回來,空掉的那塊就會一直懸在那裡,這些人會因此不敢去看親人的遺物,因為只要一看到,失落感就會籠罩上心頭, 好似世界是空無的,類似死亡的感覺,這樣的現象在心理學上叫「斷裂」,就是「整個斷掉」,之所以痛苦,也是因為這樣。
經歷過方能懂得的痛比較特別的是,若沒有經歷過親人死亡、連結斷裂,他是無法體會那樣的經驗,所以這樣的經驗是有一種差異性,也就是有經驗和沒經驗的人,他們的感受完全不同。沒有經驗的人就很難安慰有此經驗的人,經歷過的人才有辦法安慰正在發生「親人斷裂」的人,這也是它在心理學...
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