容易忽略的頭皮保養,用按摩油釋放頂部的疲勞 | 社區大學終身學習網
![容易忽略的頭皮保養,用按摩油釋放頂部的疲勞](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
而與按摩油調和的精油,如果是容易出油、有頭皮屑的頭皮,可以使用大西洋雪松、絲柏,大西洋雪松可以平衡油脂,減緩因油脂阻塞而造成的落髮問題,此外它還具有鎮靜的效果, ...
![容易忽略的頭皮保養,用按摩油釋放頂部的疲勞](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
美好的星期天早晨,難得擁有自己的時間,決定先來打掃家中的環境,先整理桌上的雜物,再掃除角落的灰塵,等等,地上這麼多的頭髮,都是我的嗎?再仔細回想一下,最近晚上洗頭時,似乎發覺排水孔裡的頭髮也比以往還要多?
髮質的好壞,通常從第一眼就能感受出來,有些女生總是擁有著如廣告中飄逸柔軟的秀髮,頭頂附近的頭髮,還會出現「天使光圈」般的色澤,實在讓人好奇,她們到底是怎麼保養的?而自己在家塗抹了許多的護髮產品在髮尾上,卻仍達不到那樣「仙女」似的境界。
想要有一頭氣質出眾的秀髮,其實你更應該用心養護你的頭皮,頭皮就像是孕育萬物的大地般,有了充足的營養,才能長出飽滿的作物,許多人常會忽略了頭皮的保養,但頭皮跟臉部一樣,都是要保護的肌膚,在羨慕他人的髮質之餘,你應該先注意自己頭皮的健康。
平時生活步調過於急促、壓力大,尤其是長時間久坐的上班族,都會讓血液循環不佳造成掉髮,油膩的飲食,也會使身體累積許多毒素,這時便可以按摩頭皮,促進頭皮下的血液循環,藉由舒適放鬆的按摩,也可以減緩壓力性掉髮的問題。
洗髮前,先將頭髮上沾附的灰塵梳開,再使用按摩油按摩頭皮,按摩油可以選用荷荷芭油,荷荷巴油有許多營養的成分,像是維生素B、E,被認為特別有益於頭髮和皮膚,另外荷荷巴油也能平衡油脂的分泌。
而與按摩油調和的精油,如果是容易出油、有頭皮屑的頭皮,可以使用大西洋雪松、絲柏,大西洋雪松可以平衡油脂,減緩因油脂阻塞而造成的落髮問題,此外它還具有鎮靜的效果,在睡前按摩頭皮,還能幫助放鬆心情,而絲柏也很適合油性髮質,它收斂的特性,有助抑制過多的頭皮屑。
另外在頭皮的按摩油中,迷迭香精油更是許多人的愛用之一,它能夠刺激頭髮生長,並讓頭皮維持在健康的狀態,有些人如果不習慣大西洋雪松的氣味,便可以選用迷迭香精油。
藉由按摩,迷迭香精油能促進頭皮的血液循環,使頭髮充滿亮麗的光澤,對於油膩的頭皮、頭皮屑及掉髮問題,都有著效果,清爽的香氣,還能活化頭腦的運作,令人感到活力充沛。
一個禮拜頭皮按摩可以...
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