兒時的依附關係一路影響人際發展.8招讓親子關係永遠是保鮮期 | 社區大學終身學習網
2019年11月19日—依附關係是社會人際發展的基石,陳以儒心理師指出,「在具有充分的安全感與信賴感下,讓孩子擁有穩固的依附關係,日後才能抱持正向態度與人互動,並在各種 ...
〈2019.11.19更新〉依附關係的好壞,攸關孩子是否可從中找到足夠的安全感,而這對於未來的人際發展將有著「跨越時空」的深遠影響,例如:成年後的愛情關係。因此,讓孩子擁有良好的依附關係,是父母照顧孩子時所不能忽視的要務!
簡單而言,「依附關係(Attachment)」是指嬰兒對於照顧者(一般為媽媽)所產生的依戀情感,同時,媽媽的母愛本能也會油然而生。暖昀聯合心理治療所臨床心理師陳以儒指出,「依附關係並非天生而來,而是一段過程的養成」,她解釋,寶寶在接受照顧的過程中,每每發出需求的訊號,照顧者是否提供良好的回應及照顧,攸關彼此是否能建立強烈的情感關係,也就在一次又一次感受到自己被照顧或拒絕的經驗累積下,逐漸發展出對自我、他人與環境的肯定,並轉換為內在的運作模式,而持續影響其日後的人格發展與社會適應能力。
陳以儒心理師說,「通常透過長時間的相處,寶寶與父母會慢慢培養相處的默契,建立穩固的依附關係。若時間不足(每個寶寶的感受力不一)或相處品質不佳,將無法讓孩子擁有良好的依附關係」。
建立過程4階段依附關係的建立並非一蹴可幾,陳以儒心理師指出,根據研究,嬰兒與照顧者間依附關係的建立需經過4個階段:
0~6週.前依附期(無社會性階段)寶寶對任何人都有興趣,而互動的過程就形成了依附關係的第一步。
6週~6、7個月.依附建立期(無區別性的依附關係階段)明顯表現出樂於與他人親近的傾向,但尚無任何區別性,約自三個月大起,能借助於視覺、聽覺,以區分母親與他人的不同點,才逐漸對母親的微笑反應超過陌生人的反應。
6、7個月~18個月.真依附期(特殊依附關係階段)約在6、7個月大時,寶寶開始與特定對象建立依附關係,此時,寶寶不但主動地尋求與特定對象親近,注意特定對象的活動,當特定對象離去,會出現哭鬧、抗拒行為,同時害怕陌生人的行為開始出現。
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