本月有氧課表 | 社區大學終身學習網
全台最豐富的團體有氧課程在WorldGym!集結多種類有氧運動、燃脂運動、核心運動,包含肌力訓練、體能訓練、有氧舞蹈、瑜珈、太極、飛輪…等課程。其中萊美LESMILLS課程 ...
課程類別 Category
心肺肌力訓練課程 舞動舞蹈課程 靜態伸展課程 國際系統課程 基礎樂活課程 飛輪心率課程 FITZONE FITZONE 草皮課程 STUDIO X
有氧課程 Class
階梯有氧 l 階梯有氧 ll 階梯有氧 lll 花式階梯 活力有氧 l 活力有氧 ll 活力有氧 lll 混合有氧 花式有氧 拉丁有氧 舞動有氧 爵士拉丁有氧 STRONG Nation 全方位雕塑 瑜珈球 球雕塑 ...
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彼拉提斯─基礎班B班(晚上 20:20~21:20)哪裡學?宜蘭縣羅東社區大學開課資訊
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律動健康舞哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
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Zumba 拉丁有氧哪裡學?桃園市八德社區大學開課資訊
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正位 瑜珈哪裡學?臺中市南湖社區大學開課資訊
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