臉部撥筋步驟及圖解臉部撥筋手法 | 社區大學終身學習網
2021年10月24日—置頂臉部撥筋步驟及圖解臉部撥筋手法;由左臉開始,①左膀胱經:眉頭到眼頭-②左胱經-膽經-肝經:眉頭到眉尾-③左上眼眶-④下眼眶;接著換到右臉,①右膀胱 ...
#到美容院臉部撥筋後的居家保養大公開https://www.facebook.com/ireneskin99[1]
眼周撥筋步驟及圖解-消除浮腫/黑眼圈/眼袋的按摩手法https://reurl.cc/YvnArL[2]
透過簡易居家的撥筋美容的手法,在家就能輕鬆的保養。
首先臉部撥筋時
1卸妝洗臉:如果是在家撥筋保養,建議先卸妝洗臉擦上乳液
正式保養流程:卸妝-洗臉-去角質-上化妝水-塗乳液-撥筋-敷臉
2開穴:使臉部產生溫熱感,幫助肌肉鬆筋前的動作
先在耳朵前方的耳門穴、聽宮穴、聽會穴,來回的划撥 沿著耳前、耳上、耳後、耳下圍繞耳周圍,小螺旋的圓撥3次 先左耳開穴,再右耳
我們先將臉分為三塊區域❗ 分別是額頭、眼周、臉頰區域
◎豎撥走直線 Z字形橫撥
1.額頭區域:額頭撥筋,共7條經絡線 由左臉開始 ①左中督脈:印堂到神庭-②左膀胱經:眉頭到髮際線-③左臉膽經:眉中到髮際線-④左臉肝經:眉尾到髮際線
接著換到右臉 ⑤右臉膀胱經眉頭到髮際線⑥右臉膽經:眉中到髮際線⑦右臉肝經:眉尾到髮際線 ...nai.com815 - 沉靜 | 社區大學終身學習網
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