氣功養生手印- 氣功功法 | 社區大學終身學習網
高豔傑氣功養生手印,是養生術的一種,歷史悠久,簡而易行,祛病延年,養生長壽。通過手印效應,人體與宇宙相通,按天波、地波、宇宙波、接天場、地場、宇宙場,使氣血 ...
高豔傑氣功養生手印,是養生術的一種,歷史悠久,簡而易行,祛病延年,養生長壽。氣功的鍛煉,就是對精、氣、神的修練,練功者通過氣功養生手印的鍛煉,血液增多,真氣得到補充,神得到養,使氣機暢達,推動血液迴圈,得到和合五臟,調節五臟之功能,使之正常地發揮其作用。
高豔傑氣功養生手印,是養生術的一種,歷史悠久,簡而易行,祛病延年,養生長壽。通過手印效應,人體與宇宙相通,按天波、地波、宇宙波、接天場、地場、宇宙場,使氣血運動進入良性迴圈,促進血液迴圈,疏通經絡,通五臟六腑,四肢百胲,增强免疫力,提高抵抗力,防癌抗癌,扶正祛邪。修煉氣功手印養生,天人合一,可使人儀錶更美,精神振奮,神經放鬆,精力充沛,功效增强,把握自己的健康,提高自己的鮮活力即生命力,達到健康長壽之目的。古人曰:“人有三寶,精、氣、神;天有三寶,日、月、星;地有三寶,水、火、風。”氣功的鍛煉,就是對精、氣、神的修練,練功者通過氣功養生手印的鍛煉,血液增多,真氣得到補充,神得到養,使氣機暢達,推動血液迴圈,得到和合五臟,調節五臟之功能,使之正常地發揮其作用。“精”充實,“氣”才足,“神”也全,可收到祛病健身,益壽延年的效果。
國際氣練氣功養生手印,站、臥、坐均可。時間15分鐘為宜。功法如下:
預備
全身放鬆,雙腳平行,與肩等寬。雙手自然下垂,面帶微笑,自然呼吸。
一、老子道德手印
鴻魑磁兄前,天地未分,人物未形。由混沌而成,盤旋空際,生天地而生者,所謂無極是也;寂虛而毓,生機寥廓,而含動意,所謂太極是也。
雙手抱拳至胸前(男左拇指在上,女右拇指在上),拇指扣太極陰陽魚狀。緩緩默念:“大道無形,生育天地;大道無情,運行日月;大道無名,長養萬物。”九遍。
二、佛祖釋迦牟尼手印
右手在右胸前,左手在左側小腹前,手指不合攏,兩手掌心稍相對。緩緩默念:“正見、正思、正語、正業、正命、正精進、正念、正定。”九遍
正見――正當的見解,正思――正當的思維,正語――正當的言語,正業――正當...
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