【新竹空中瑜珈、新竹體態雕塑】MiyakeFitness三宅健身工作室 | 社區大學終身學習網
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三宅運動有限公司是專業的健身房,提供新竹空中瑜珈、新竹體態雕塑課程,教練秉持熱情認真的態度指導學員,至今已服務過眾多的學員群。如果您对新竹空中瑜珈、新竹體態 ...
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空中瑜珈 Aerial Yoga
空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助反地心引力與布掛支撐身體的力量,幫助我們在空中進行瑜珈練習,使平時部分難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,體會更深度的無壓力肌群伸展。空中瑜珈同時著重於平衡、核心、柔軟度、專注力,可幫助練習者提升全身性的協調感,有覺知的感受身體,體驗身心飛翔的輕盈舒展。
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