《頂級SPA自己來》~酸痛七支 | 社區大學終身學習網
![《頂級SPA自己來》~酸痛七支](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年4月26日—薰衣草:軟化肌肉、舒解情緒、放鬆心情。芳香調理:促進循環、酸痛複方精油,可以舒緩和活絡頸肩,是按摩複方及背部芳香調理的首選。馬鬱蘭:可以 ...
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台灣一年要貼掉4億片酸痛膠布!
身體有舊傷嗎? 肩頸時常僵硬痠痛? 落枕轉頭很困難? 腰隻、膝蓋、手軸、關節時常感覺卡卡的?
K書族、3C族、上班族、銀髮族、職業病、運動傷害……的這裡酸、那裡痛, 落枕、媽媽手、五十肩、頭痛、下背痛、退化性膝蓋關節炎脊椎保養…..痠痛症狀百百種,該如何是好?當壓力來了、病痛降臨身上時 病痛處或頸肩以及全身酸抽痛時、筋骨退化時,使用此配方精油,舒緩疼痛部位,放鬆心情。
💜預防骨質疏鬆、膝蓋保健精油對策 💜預防五十肩、媽媽手的保養秘技 💜調製適合你的「天然肌樂」配方油,哪裡痠就抺哪裡
痠抽痛配方 : 薰衣草、芳香調理、馬鬱蘭、檸檬草、冬青、舒緩複方、薄荷、舒緩霜,每一支都有它的道理:
薰衣草: 軟化肌肉、舒解情緒、放鬆心情。
芳香調理: 促進循環、酸痛複方精油,可以舒緩和活絡頸肩,是按摩複方及背部芳香調理的首選。
馬鬱蘭: 可以鎮定瘀青與舒緩肌肉,將深層的老傷調至表層。
檸檬草: 分解乳酸、舒緩關節及肌肉的疼痛
冬青: 消炎、放鬆肌肉、促進血液循環、止肌肉酸痛最好用的精油
舒緩: 肌肉及關節的扭傷、肌肉痛、神經痛、撞傷、瘀青、關節炎、肩頸緊繃、運動後的酸痛,有很好的鎮定效果
薄荷: 串氣,將所有精油的作用貫串最後、 增強安神定氣、促進血液循環、緩解肌肉酸痛。
舒緩霜:加強持久度
1. 最好單支單支塗抹,以椰子油打底底,在加上有舒緩霜可延長精油的吸收。 2.如果外出怕不方便,需要做成酸抽痛配方時,10滴舒緩複方其餘各20滴再加等比例椰子油做成15ml一瓶 【薰衣草、芳香、馬鬱蘭、檸檬草、冬青、舒緩複方、薄荷、椰子油…順序不要弄錯...
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