【運動知識】我需要請健身教練嗎? | 社區大學終身學習網
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我非常理解為甚麼會有這樣的問題,畢竟教練課不便宜,也算是一種投資。...譬如說,你可能感覺你完成了深蹲動作,但你完成的方式可能會增加一些不必要的疲勞度﹑減少 ...
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