「多開發自己的第一次,與另一半保持距離!」施昇輝 | 社區大學終身學習網
![「多開發自己的第一次,與另一半保持距離!」施昇輝](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年2月18日—施昇輝認為除了「不窮」,還要懂得讓自己「不無聊」,安排好退休生活,走出家門、結交朋友、多方嘗試各種活動,身體和心自然「不病」,才能愜意又樂活 ...
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提到「退休」,很多人深感焦慮是「退休金多少才夠?」對此「樂活大叔」施昇輝建議,用「一年基本生活費 X 22」就是退休生活最少需要的金額,再搭配投資,就可穩穩過第三人生。施昇輝認為除了「不窮」,還要懂得讓自己「不無聊」,安排好退休生活,走出家門、結交朋友、多方嘗試各種活動,身體和心自然「不病」,才能愜意又樂活。
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提倡簡單投資0050、0056聞名的樂活大叔施昇輝,坦言自己43歲從職場上被強迫「半退休」時,也曾不那麼樂活;真正的退休必須得從兒女都自大學畢業開始算起,才終於卸下肩頭重擔,彼時也因緣際會寫書分享自己的投資心法,不斷拓展交友圈及嘗試各項活動後,體悟人生要樂活,只需「不窮、不病、不無聊」就能做到。
「我現在拍照不用縮小腹了!」施昇輝談起女兒為自己重訓的成果,他難掩驕傲咧著嘴笑。原他希望自己的體脂肪像投資報酬率一樣18%,但女兒作為專業健身教練,只給爸爸簡單5個字的目標:「持續做下去!」除了身材變好、臉不浮腫,更重要的是提高肌力,減少跌倒的風險,達到「不病」的目標。
至於「不無聊」,施昇輝有3招:
1.與另一半保持距離美感
退休之後,要適應身份轉換,生活作息也大不相同,突然與另一半有長時間的相處,往往容易產生摩擦,日本甚至出現「熟齡離婚潮」。施昇輝建議,與另一半要保有各自交友與生活圈,才能有源源不絕的新鮮話題可供分享。好比施昇輝攻讀台藝大電影系碩士在職專班,就能跟太太聊聊班上同學發生的各種趣事。
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