【台北有氧運動推薦】有氧結合拳擊跳床超有趣!7 間台北 ... | 社區大學終身學習網
![【台北有氧運動推薦】有氧結合拳擊跳床超有趣!7 間台北 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年3月23日—台北健身房團課種類超級多,到底該怎麼選呢?如過想以減脂減肥為目標,那麼首選就是有氧運動課程了!這次七分之二的探索整理了7間提供有氧拳擊、高 ...
![【台北有氧運動推薦】有氧結合拳擊跳床超有趣!7 間台北 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
這次 Ching 體驗的是近期國外引入台灣的 STRONG Nation™ ,目前全台僅三位認證講師於各地教課。STRONG Nation™ 是高強度節奏性運動訓練,配合音樂節奏,融入拳擊、彈跳等動作,不僅訓練心肺、肌肉,更是挑戰爆發力跟持久力的有氧運動,這個有氧運動推薦給有定期運動,想挑戰自己的人。
Wao Fitness 教室大小適中,前方較高的舞台設計讓教練示範時後面看得更清楚,Ching 很喜歡整間教室都是大片鏡子,課堂上可以確認動作是否正確。如果想透過較輕鬆的有氧運動減脂,也可以參加 Zumba、Street Dance 等,相信不同程度學員都能在這間台北有氧健身房找到適合自己的課程。
101店 | 社區大學終身學習網
【台北有氧運動推薦】有氧結合拳擊跳床超有趣!7 間台北 ... | 社區大學終身學習網
常態性舞蹈課程 | 社區大學終身學習網
有氧舞蹈 | 社區大學終身學習網
本月有氧課表 | 社區大學終身學習網
本月有氧課表 | 社區大學終身學習網
站前店 | 社區大學終身學習網
舞動舞蹈課程 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
塑身伸展有氧哪裡學?高雄市港都社區大學開課資訊
想要學習塑身伸展有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
馬甲雕塑-A哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習馬甲雕塑-A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健康有氧運動入門哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習健康有氧運動入門可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧舞蹈+肌力雕塑與伸展哪裡學?臺中市大屯社區大學開課資訊
想要學習有氧舞蹈+肌力雕塑與伸展可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
綜合有氧舞蹈哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習綜合有氧舞蹈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
深觀健身活力行哪裡學?南投縣水沙連社區大學開課資訊
想要學習深觀健身活力行可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健身瑜珈哪裡學?南投縣貓羅溪社區大學開課資訊
想要學習健身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
享瘦多功能有氧哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習享瘦多功能有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能課程哪裡學?宜蘭縣宜蘭社區大學開課資訊
想要學習體適能課程可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
正念、紓壓、表達性藝術治療哪裡學?新竹市竹塹社區大學開課資訊
想要學習正念、紓壓、表達性藝術治療可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活力動感舞蹈A哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習活力動感舞蹈A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈-舒活健康瑜珈初級哪裡學?桃園市八德社區大學開課資訊
想要學習瑜珈-舒活健康瑜珈初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活力有氧哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習活力有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
國標舞輕鬆學(一)哪裡學?臺北市內湖社區大學開課資訊
想要學習國標舞輕鬆學(一)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
超肌瘦有氧熱舞哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習超肌瘦有氧熱舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...