什麼是曼陀羅(Mandala Drawing) | 社區大學終身學習網
![什麼是曼陀羅(Mandala Drawing)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2011年3月28日—根據榮格的理論,曼陀羅圖形象徵內在療癒和整合的場所。基本的曼陀羅是由中心的小圓(或象徵符號)開始擴散,在最外圍有一個大圓,整個大圓所包含的區域 ...
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曼陀羅創作屬於藝術治療的一種,被認為具有統整我們身心的功用。曼陀羅(Mandala)是樊文“神聖的圓“,我們人類對圓形似乎總是特別地偏好,小孩第一次畫的圖形通常就是圓、聚在一起就會自動形成圓形、吃飯團圓要圓桌、代表正確的圈圈也是圓形。
圓形力量的偏好在每個文化都是如此,中國人講求圓滿,佛法裏生命是終點也是起點的圓。在西方,英格蘭有發現石器時代留下來的圓形遺跡,羅馬競技場和法國最早建造的迷宮也是圓形。幾千年來在宗教或靈性修行中也都可以看到圓的應用,例如宗教聚會時圍成一個圓、蘇菲的迴旋舞、甚至電影裏的道長也會畫一個圓作為法力的保護。幾世紀以來東方修行者會觀看特別幾種曼陀羅來冥想,西藏的 “Buddhist Kalachakra” ,又名時間之輪(Wheel of Time),可能是最著名的曼陀羅,即象徵地描繪了整個宇宙的結構;一直以來,追求靈性發展的人藉著畫曼陀羅的儀式來創造神聖的思想、轉化心靈能量、達到身心的安適。心理學家榮格(Carl Gustav Jung)首先將東方的曼陀羅概念介紹到西方世界,他相信這個圖形代表了自性(Self)。自性可以說是無意識,或是內在智慧,也就是說我們每一個人可以被意識到的自我(ego)只是一小部分,我們內在都有一個更大更宏美的存在,包涵無盡的善與美,也不受時間和空間的束縛。
曼陀羅突然出現在一個人的夢裡或是藝術創作中,通常表示這個人正在經歷一段自我認知或覺醒的過程。根據榮格的理論,曼陀羅圖形象徵內在療癒和整合的場所。基本的曼陀羅是由中心的小圓(或象徵符號)開始擴散,在最外圍有一個大圓,整個大圓所包含的區域即形成曼陀羅意象,中心的小圓在此代表自我,曼陀羅之內有城牆、道路、守護者、伴侶、資源等象徵圖案,可以讓受過訓練的治療師從各種面向分析我們,包括從個性到身體健康。透過曼陀羅的創作,我們通常會在過程中經驗到種種不同的心理變化,深層的記憶或情結往往會在過程中不經意地浮現出來,有些可能被有意識地覺察到,其他則是一閃而過。這些覺察及心理變化在冥想、自動書寫、睡夢等身心放鬆狀態時也會出現。
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