佩戴Apple Watch 一起跑步 | 社區大學終身學習網
2022年9月21日—若要進一步瞭解,請在iPhone上的「健身」App中查看體能訓練記錄。如何追蹤進度.自訂進行體能訓練時所看到的測量指標,以及 ...
「垂直振幅」:點一下可加入跑步時身體上下垂直移動的幅度估計值,以公分為單位。這項測量和步幅長度可讓你大致了解,與往前移動相比,你往上移動所耗費的能量。Apple Watch 可以在室外跑步體能訓練期間,自動記錄你的垂直振幅。
「跑步步幅長度」:點一下可加入跑步時從前一步踏到下一步之間所跨越的距離估計值,以公尺為單位。步幅長度和步頻是決定你整體跑步速度的因素。Apple Watch 可以在室外跑步體能訓練期間,自動記錄你的跑步步幅長度。為取得最佳「步幅長度」估計值,請跑步約 200 公尺來校準 Apple Watch。
「觸地時間」:點一下可加入跑步時每一隻腳與地面的接觸時間估計值,以毫秒為單位。Apple Watch 可以在室外跑步體能訓練期間,自動記錄你的觸地時間。
App Store 上的《Nike Run Club:跑步、健康、體能》 | 社區大學終身學習網
App Store 上的《跑步記錄器 | 社區大學終身學習網
Goals 跑步與慢跑與步行紀錄4+ | 社區大學終身學習網
佩戴Apple Watch 一起跑步 | 社區大學終身學習網
在App Store 上的「Nike Run Club:跑步、健康、體能」 | 社區大學終身學習網
在iPhone 或iPod touch 上使用「健康」App | 社區大學終身學習網
有人使用IPHONE在記錄跑步的各項數據的嗎?都使用那款APP ... | 社區大學終身學習網
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