椎間盤突出會好嗎? 醫師說急性期做對3件事有機會「斷根」 | 社區大學終身學習網
![椎間盤突出會好嗎? 醫師說急性期做對3件事有機會「斷根」](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年5月13日—幫椎間盤減壓的做法包括有臥床、日常穿著背架或束腹來限制脊椎的活動,避免不當的姿勢對腰部施加過度壓力,配合熱療、電療等復健治療,則能減緩疼痛及肌肉 ...
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