別再大力揮桿了,或許這才是一號木打不遠的真正原因 | 社區大學終身學習網
![別再大力揮桿了,或許這才是一號木打不遠的真正原因](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年8月23日—理論上來說,揮桿半徑越大,擊球距離就越遠。但是很多球友在打一號木時總是揮桿半徑過窄。這主要是因爲沒有充分引杆和雙手主動 ...
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對一號木的擊球距離不滿意,是業餘球友普遍存在的一種現象。
沒有人不想再遠10碼、20碼,從那些玩命揮桿的球友身上就能看出他們那種迫切提升距離的心情。
但是,漲距離並不是單純依靠蠻力就能行的。
影響擊球距離的因素有很多,包括身體素質、揮桿動作以及球桿、心態等等。
今天,我們就重點來說說哪些不合理的揮桿動作會損失一號木的擊球距離。
握杆太緊
如果在擊球準備時或者揮桿過程中雙手握杆太緊,就會影響力量的有效傳遞和不利於合理地釋放,從而導致桿頭速度變慢,損失擊球距離。
適中的握杆力度可以讓揮桿力量更加有效地通過雙臂傳遞給桿頭,同時手腕也更靈活,使釋放更加徹底。
脊椎沒有向右側傾斜
一個合理地站姿應該是讓身體略微向右側傾斜,這樣做可以幫助我們在上杆時儲存更多地揮桿力量,並且觸球瞬間容易形成正確的擊打角度。
但是假如脊椎沒有向右側傾斜,而是居中或者向左側傾斜,那麼就會損失力量,而且會導致揮桿軌跡出現問題,或者以俯角擊球。
雙腳站位太窄
揮桿力量大多來自於下半身,下半身越穩定,揮桿也就越穩定,力量越大。
而太窄的雙腳寬度則不利於在揮桿過程中使下半身保持穩定,那麼揮桿力量自然也就會受到影響。
不過,如果雙腳太寬同樣也不利於上半身的轉動。所以,擊打一號木時雙腳內側之間的寬度比肩膀略寬即可。
較窄的揮桿半徑
理論上來說,揮桿半徑越大,擊球距離就越遠。但是很多球友在打一號木時總是揮桿半徑過窄。這主要是因為沒有充分引杆和雙手主動上舉球...
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