【晨光健康營養專科】趙函穎營養師主持設計「專屬於你的」減 ... | 社區大學終身學習網
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詳細問診:覺察並瞭解自己的身體、飲食和生活習慣,幫妳找出自己都不一定知道的肥胖成因,並發掘隱藏的健康問題。營養科學:個人建議及飲食評估,擬定最適合您減重/減脂/ ...
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個人客製化VIP的減肥指導!從心靈調整心態,要快樂瘦身,才容易成功減重。
減肥專家-趙函穎院長將透過深度訪談、營養科學、內在評量等方式,在首次諮詢就可瞭解每個人的肥胖成因,進而訂製「專屬於你的」營養瘦身方案,開啟內在覺察,分階段執行,讓你學會一輩子可用的瘦身方式。
算卡路里算到頭暈腦脹了嗎? 體重下降一些就停滯了嗎? 已經很努力了還是不成功嗎? 吃減肥藥,不適當的節食,身體出了狀況嗎?
若不是毅力不夠,就是仍有背後的問題沒找出來,而讓您無法快樂的瘦身!
很多人瘦不下來,只是缺少一個「可以輕鬆執行、又可以長久持續下去」的減重方式而已!而且,每個人適合的方式都不太一樣!
十年多來,趙函穎營養師見到很多難以瘦身成功的學員,多半屬於以下幾種類型:
肌肉肥厚型的肥胖 淋巴堵塞型的肥胖 情緒性暴食的肥胖 內分泌失調的肥胖其中又包括四大容易肥胖的族群:夜貓族、高壓工作者、產後婦女、外食超商族,晨光營養減重專科幫助妳用科學的方式,瞭解自己在生活工作中,有哪些導致肥胖的原因,以及難以克服的心理因素。
1. 一對一減重瘦身/個人調整體質諮詢: VIP 代謝調整改善體質諮詢 (4週~12週) / Detoxification Plan (4 to 12 weeks) VIP 瘦身計畫(4週~48週) / Continuously Lose Weight Plan 情緒暴食及代謝平衡專科 / 設計專屬你的營養飲食及生活調整計劃。 三高糖尿病高血壓高血脂腎臟病及癌症諮詢
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