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銀髮族的健康體適能(65歲以上)又稱之為「功能性體適能」,因為銀髮族的體適能目的在使長輩能維持獨立自理日常生活的基本功能,並能增進其良好的生活品質。也就是說銀髮族 ...何謂體適能? | 社區大學終身學習網
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