每天跳就能瘦!韓國燃脂減肥舞推薦,居家爆汗瘦全身 | 社區大學終身學習網
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2022年8月21日—KpopDanceWorkout的入門版!跟著ITZY「DALLADALLA」搭配踏步、跳躍基礎韻律動作,雖然都不是原版的舞蹈,但是看似簡單短短3分鐘跳 ...
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居家健身開始無趣、重訓運動又對你來說太難!那就試試看跟著跳最近流行的Kpop Dance Workout減肥舞,搭配音樂節拍以及有氧動作,讓你爆汗、燃燒脂肪超有感,瘦身運動也會變得更有趣!ELLE特別推薦10組「Kpop Dance減肥舞影片」,包含ITZY、Blackpink回歸後第二張韓語正規專輯《BORN PINK》先行曲〈Pink Venom〉、TWICE、BTS等人氣舞曲必須收藏,節奏一來立馬讓人想動起來,趕快在家跟著影片一起虐出細長女團腿、深邃川字肌,邀請朋友一起跳更好玩!
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Kpop爆汗減肥舞:Blackpink Pink Venom想要跟上最新Pink Venom的Blink,但又不太會跳舞的人可以跟練這部簡易版的舞蹈影片,簡單的抬手、扭臀動作,不只是可以沈浸在音樂中還能有效燃脂!
Blackpink Pink Venom 原版舞蹈教學如果覺得有氧版的Pink Venom太簡單,想挑戰女團原本舞蹈的人可以直接跟練這部影片,詳細分解動作教學讓你輕鬆跟上!
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