《黑木耳露》食譜與做法 | 社區大學終身學習網
![《黑木耳露》食譜與做法](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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【食譜】 紅棗黑木耳露~養生、營養又健康 | 社區大學終身學習網
2022年8月4日 — ☆料理黑木耳前,最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除,不要吃… 每種食物食材都有優缺點,只要適量吃聰明吃對身體就有好處. Read More
低卡健康養生的黑木耳露,在家自製超Easy | 社區大學終身學習網
1.黑木耳洗淨後用冷水泡軟,想要更快速可以用熱水泡軟。 · 2.紅棗、枸杞也都分別沖洗後瀝乾水分,枸杞直接淋上熱水泡軟備用。 · 3.鍋子裡加入清水、紅棗、薑絲,煮至大滾後, ... Read More
枸杞紅棗黑木耳露】不再添加糖的天然甘醇,高纖滋潤清腸道 | 社區大學終身學習網
這道食譜我們運用「枸杞」、「紅棗」做為增加甜度的食材,也順道中和黑木耳較寒涼的特性,在秋冬,這兩樣食材可以說是女性好朋友喔! chinese-wolfberry-with-black-fungus ... Read More
紅棗黑木耳露-細火慢熬 | 社區大學終身學習網
2013年9月4日 — 滾煮過程別蓋鍋蓋,黑木耳汁會冒出鍋子。熬煮時間至少要超過1.5小時,木耳膠質才會釋放出來。 如果煮太少不符合成本,還是以一斤黑木耳為最基本量。成品 ... Read More
黑木耳好處多!料理達人教你用電鍋自製黑木耳露 | 社區大學終身學習網
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