長生六字訣簡介 | 社區大學終身學習網
![長生六字訣簡介](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年7月12日—道家長生六字訣為[呵,呼,呬,吹,噓,嘻]六個字,為丹道練功基礎初步功法,煉長生六字訣,首先須闢一有窗靜房,行功時間以子、午、卯、酉四正時為善, ...
![長生六字訣簡介](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
道家長生六字訣為[呵,呼,呬,吹,噓,嘻]六個字,為丹道練功基礎初步功法,煉長生六字訣,首先須闢一有窗靜房,行功時間以子、午、卯、酉四正時為善,人體氣血暢旺最好用功。
練時鼻孔輕微吸氣,再用口嘴呼氣,要注意的是吸氣時,同時要提陰一塊兒吸,呼氣時只有六字的嘴形、啞音,不要有聲音,然後把體內的濁氣呼出去,千萬要記住這六個字呼吸的順序:
首先唸[呵]字,把心濁氣呼出共六次
次唸[呼]字,把脾胃濁氣呼出共六次
三唸[呬]字,把肺濁氣呼出共六次
四唸[吹]字,把腎濁氣呼出共六次
五唸[噓]字,把肝濁氣呼出共六次
最後唸[嘻]字,把五臟六腑、三焦火之濁氣一同呼出共六次
為什麼這六字覺得順序不能顛倒錯用,否則非但不能健康長生,反而有害身體呢?因為它有五行相生的道理在其中
濁氣全部排出當可收到採清換濁的妙果,如果能持續不斷的修煉,大約經過幾個月時間,口臭之氣自然消失,吞口水時還會覺得口水是甜甜的甘露呢!
有些修士光煉這個長生六字訣就能使身體健康不生病,其原因即是五行互相生化所造成的結...
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