【找回好睡】醫學博士楊定一:跟著做「一個練習」 | 社區大學終身學習網
2019年2月27日—針對睡眠問題,醫學博士楊定一打破我們對「失眠」的負面想像,他認為,其實失眠只是身心不均衡的結果,若要徹底找回睡眠,「改變對生命的態度」才是治本的 ...
2019年2月27日 — 針對睡眠問題,醫學博士楊定一打破我們對「失眠」的負面想像,他認為,其實失眠只是身心不均衡的結果,若要徹底找回睡眠,「改變對生命的態度」才是治本的 ...『催眠療癒系列』,靜坐導引,~ | 社區大學終身學習網
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楊定一 | 社區大學終身學習網
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