證照課程 | 社區大學終身學習網
本系列證照課程沒有難易及層級之分,不須依序考取。軟組織保養指導系列認證課程共有以下四種:.自我筋膜調整技術員(SelfMyofascialAdjustmentTechnician,SMAT)
壺鈴教練認證課程本課程主要教導硬式壺鈴(Hard Style)訓練方式。硬式壺鈴訓練的特色主要強調力量的控制與產生,對於想要利用壺鈴增強肌力、爆發力和身體穩定性者,是最好的訓練方式。硬式壺鈴課程所帶給學員的觀念是訓練,而非運動。因此,在基本動作學習的過程中,非常要求與注重細節。此外,課程中會教導發力技巧,此技巧可應用於所有肌力訓練的動作上,非常實用。
本系列證照課程沒有難易及層級之分,不須依序考取。
壺鈴教練系列認證課程共有以下兩種:
高階功能性壺鈴教練 (Advanced Functional Kettlebell Coach, AFKC)[1] 硬式壺鈴教練 (Hard Style Kettlebell Coach, HSKC)[2]
References 高階功能性壺鈴教練 (Advanced Functional Kettlebell Coach, AFKC) (tatha.org) 硬式壺鈴教練 (Hard Style Kettlebell Coach, HSKC) (tatha.org)SMAT自我筋膜調整技術員 | 社區大學終身學習網
जय हो बाबा अमरनाथ की | 社區大學終身學習網
自我筋膜調整技術員SMAT | 社區大學終身學習網
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