【新聞】只要有運動就好?專家建議:先認清各種運動的優缺點 | 社區大學終身學習網
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2020年11月27日—2020-11-2209:29聯合報記者王郁婷/報導(圖/123rf)走路、跑步、游泳、瑜伽?有氧運動或重量訓練?高衝擊還是低衝擊運動?專家認為,選擇運動前, ...
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