Re: [問題] 口頭報告 | 社區大學終身學習網
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作者qtzbbztq (阿杰)
看板study
標題Re: [問題] 口頭報告
時間Sat May 10 21:13:24 2008
大學以前我真的完全沒辦法在台上講話 不要說在台上 在台下站起來我都講不出話 我記得國中的時候 老師叫我起來發言 我一句話都講不出來 其實我有答案 但是就是說不出口 高中時 歷史課一定要上台報告 結果我上台後 開始冒冷汗 臉部肌肉抽動 手一直抖 講話的時後聲音都在抖 台下的人大概以為我羊癲瘋吧我想 後來到了大學 選課都選那種只要考試的 偏偏系上的課超多都要報告 逃都逃不掉 我第一次上台報告超慘 用滑鼠點ppt時緊張到滑鼠都掉到地上了 後來我想想沒有辦法 總是要解決這個問題 剛開始一定很辛苦 為了讓自己在台上不是一直看ppt講話 所以ppt都只用關鍵字 剩下的都要大概的背起來 這樣我在講的時候 雖然我一直看ppt 但是別人不會以為我只是照念ppt 可是這也不是長久辦法 一直不看台下當人家有問題時你也不知道 有些老師也會說你是在報告 應該要面對大家 所以我就用漸進式的 開始在我的ppt中加入一些問題 過一陣子回過頭來問一下問題 看看有沒有人要回答 那個時候會比較緊張 因為又要看人 但是時間不會太長 所以還可以接受 久而久之就可以更長的時間去看著台下報告 就不會太緊張了 兩三次後就不會那麼緊張了 至少可以做到台下的人都以為你不緊張 事實上我現在碩一了 我還是痛恨 真的是痛恨上台報告 但是別人不知道的有些還以為我在台上可以講話自如= = (這是之前問大學的同學時才知道自己在台上給人家的印象是這樣) 跟他們說我討厭在台上的任何一秒鐘 他們都不太信 不過直到現在我要報告的前一個晚上 我還是會緊張 雖然我很討厭 但至少我可以表現得我似乎毫不在乎 還很自然的樣子 也是多虧了那麼久的練習才行 這個是訓練的方法 但是你馬上就要上台了 所以只好有點心理層面的建設 我記得我那時為了讓自己克服在台上緊張 我在台下的時候我都會看大家在幹什麼 然後我的結論就是 沒幾個人在聽你說什麼 所以其實不用擔心- - 這個建議你之後聽別人報告時也可以觀察一下 可以增強這個信念XDDD 我每次在...
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Re: [問題] 口頭報告 | 社區大學終身學習網
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