爸媽必修課:處理孩子的情緒失控,把握「一個心法、五個步驟 ... | 社區大學終身學習網
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2022年4月7日—【心法原則】先處理心情,再處理事情·【步驟一】把否定批判憋回去!·【步驟二】描述情境、命名情緒·【步驟三】陪伴孩子找情緒出口·【步驟四】教孩子下 ...
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我們都難免會遇上孩子情緒失控。
尖叫哭鬧樣樣來,身為爸媽卻不知道能怎麼幫助他,心裡充滿無力和心疼,甚至有時會克制不住自己的脾氣,更覺得自己好失敗⋯⋯
打壓?忽視?這樣做真的好嗎?我們該怎麼面對孩子的情緒失控?
今天媽咪愛整理了資深幼教老師提供的實戰經驗「一個心法、五個步驟」
讓我們一起擁抱孩子內心的焦慮和挫折,一步步處理情緒!
首先,我們要先自問:「孩子的眼淚,你讀懂了嗎?」
一方面因為孩子的表達能力尚未成熟,一方面可能因為他的經驗是只有哭鬧才有人回應
所以在他需要被注意的時候,選擇了用哭鬧來表達
但其實背後沒說清楚的沮喪、焦慮、挫折是:「我有情緒、我有需求,希望你們注意我。」
當孩子哭鬧,而我們卻無能為力時,很容易出現兩種反應:忽視,以及打壓。
也許我們能得到暫時的效果(因為沒有人理而放棄哭鬧,或者被打被罵而嚇到安靜),但其實,父母的這兩種反應對孩子傷害很大⋯⋯
忽視,會讓孩子漸漸失去安全感。
打壓,會讓孩子自卑地否定自己。
孩子的情感需求沒有被滿足,對未來發展會有很大的影響,千萬別覺得「打一打他就乖了」或者「不理他就沒事了」,這些都會在孩子心中留下傷痕。
那麼,我們到底該怎麼做呢?
今天跟大家分享一個心法、五個步驟,我們一起學習,照顧到孩子的無助與沮喪!
...
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