7天有感,爆甩肥肚肉!「睡前5招瘦肚操」輕鬆找回纖細小蠻腰 | 社區大學終身學習網
![7天有感,爆甩肥肚肉!「睡前5招瘦肚操」輕鬆找回纖細小蠻腰](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年2月17日—每天輕鬆做「睡前5招瘦肚操」,就能把小腹瘦到凹,做完還可以讓你一覺好眠。每天堅持10分鐘,...小提醒,這個運動是腹部會有痠感,而不是腰部喔。
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