地中海飲食禁忌大公開!營養師:吃錯方式反而更不健康 | 社區大學終身學習網
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2022年1月8日—1.地中海飲食很重要的是強調要攝取好油,但橄欖油若用高溫烹調,很容易會變質,甚至產生自由基與致癌物質,因此建議橄欖油可以用在涼拌的食物,或是用熟食 ...
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