鄭子太極拳37式(附DVD)(暢銷修訂版) | 社區大學終身學習網
![鄭子太極拳37式(附DVD)(暢銷修訂版)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
太極拳乃中國國粹,流傳至今已近七百年的歷史。鄭子太極拳係為五絕老人鄭曼青大師,於一九三八年為適應時代之需要,便利於推展,遂將楊家拳一百多式中,刪去重複, ...
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習練太極拳,是我戀壽的開始
民國六十六年八月初,生下老么—小敏後,健康完全崩潰。縱然身處炎熱的夏天,卻仿若置身沍陰之地,寒意侵身,手腳因冰冷而猛打哆嗦。加上子宮下垂頻尿不已,口腔發炎、滿嘴破皮導致進食困難,胃、大腸嚴重變形下垂且無粘膜,偏頭痛到滿天星(飛蚊症)。年紀雖輕,卻渾身是病,讓人有生不如死的感慨,但因捨不得拋下四個幼齡稚子,只能成天在醫院進出掛點滴,苟延殘喘地生活。
天,果真無絕人之路,或許因我虔誠祝禱吧!就在藥石罔效、萬念俱灰時,一位多年未聯絡的老朋友突然來訪,並且為我開啟一扇窗口,帶來了一絲希望—習練傳統太極拳。當然,一開始我只是半信半疑,也不夠積極。
但熱情的她,隔天一早便硬拉著半推半就的我去到桃園地方法院廣場,就這樣我認識了改變我一生的林宣敏老師。 林公仙風道骨,溫文儒雅,博學多聞,舉手投足不染世塵。這次會面,心神嚮往之餘,便展開了往後辛苦但使我脫胎換骨的學習之路。
一個招式,他人了不起練個三、五遍即得心應手,而我手腳無力、不聽使喚,常為了一招半式,練得全身顫抖氣喘不已,幸好有老師的耐心教導與師兄弟的鼓勵,不辜負他們的期許,是我咬牙苦撐的原動力。從此每天清晨到法院廣場跟老師習練,回到家來自行複習,晚間再加練一次,從未間斷,至此病情明顯好轉。苦練一年後,體重由原來的三十四公斤,狂飆至四十三公斤,嚴重的水泄此時也收斂不少,胃脹氣的情形也不見了,病況日漸好轉,心情篤實,是我戀壽的開始,也是練拳不輟真正的動力。
自序(二)
與您分享習練太極拳的奧妙
三十年前(西元一九七八年六月),我不堪病體的折磨而心存厭世,但上天垂憐,為我開了一扇窗,在一次因緣巧合的際會中,拜在太極拳名家林公宣敏門下,忝為五絕老人鄭曼青大師徒孫之一。
因為師承顯赫,加上自慚資質不佳,身體狀況又差人一截,我每天都戰戰兢兢、小心翼翼,不斷揣摩練習,但求能精進再精進,深怕功夫不濟有辱師門。這樣的學習態度,也讓我的世界因太極拳而改變、豐富。時到今日,若有小小成就,也皆因...
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