【退休生活】嚮往還是害怕?6種退休型態展開人生下半場 | 社區大學終身學習網
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心理學家提出6種退休生活型態,幫助考慮退休的您順....冒險者(Adventurer):冒險者有明確的目標,而且是沒有做過的工作或新的領域,例如從辦公室生活轉向經營老家的 ...
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對有的人來說,退休等同失業,因為幾十年來的身分認同被剝奪了,這尤其對工作狂以及視工作如同自己生命的人甚是有感。而比起自請退休,若發生在被強制退休的人身上,他們可能會覺得自己在職場中所付出的努力不再被重視了,且通常會夾雜著沮喪和自相矛盾的心情。
退休的前幾個月因處在蜜月效應(Honeymoon effect)中,大部分人會覺得很放鬆[1]和自由,隨著一天一天地過去,焦慮[2]及煩躁就會一一浮現。漸漸的,我們會愕然意識到自己的生活少了些什麼,因為有了很多時間,但卻不知要如何運用,有的人甚至會因無法享受退休而陷入自責[3]。
所以,有些人可能又會回到工作的狀態,顯然的,他們沒辦法放下忙碌工作的生活,好好享受退休。其實,這也沒什麼不好,但請注意別讓工作佔了所有的時間,不然就失去退休的意義了。在此提醒,我們都應該要把時間投資在對的地方,別等到退休後才手忙腳亂,愈早準備,就愈不會慌張,像是可以利用下班及週末空閒的時間,好好思考做什麼事會讓您開心,相信這對於退休後的生活會大有幫助!
References 放鬆 (helloyishi.com.tw) 焦慮 (helloyishi.com.tw) 自責 (helloyishi.com.tw)34歲上班族目標60歲退休後每月生活費2.5萬 | 社區大學終身學習網
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