[心得] 體適能c級指導員無言的心得 | 社區大學終身學習網
![[心得] 體適能c級指導員無言的心得](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
8/11-12這兩天參加中華民國健身運動協會舉辦的體適能健身C級指導員認證共20小時。...文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1534083436.
![[心得] 體適能c級指導員無言的心得](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
作者cjh455 (goatsheep)
看板MuscleBeach
標題[心得] 體適能c級指導員無言的心得
時間Sun Aug 12 22:17:13 2018
8/11-12這兩天參加中華民國健身運動協會舉辦的體適能健身C級指導員認證共20小時。 也就是大家俗稱的雞腿證照 費用2500元, 含兩個雞腿便當, 也有排骨可以選擇(雞腿好吃) 講義的內容因為著作權到問題我就不附上了 學科的內容是很基礎的體適能定義、肌肉構造、課表安排、簡單的肌力動作實作、基礎解剖學、運動生理學 術科則是模擬在健身房教學, 一對三個學生, 教中心姿勢、上下半身徒手肌力訓練、伸展 老實講, 講義的內容、講師的內容, 跟我自己找資料、學到東西很不同…… 例如: 深蹲膝蓋不能超過腳尖、 重訓只能做8-12組 講師還說兩邊肌力不平衡, 用槓鈴比較合適, 我自己是認為用啞鈴先做弱的那邊才對吧xd 總之跨攏謀==無言 不過拿到證照前,講義跟講師都是老大! 心得: 證照課程完全沒有可以學習的東西, 但是各大健身房在應徵教練時, 這張證照是最基本、相對便宜的證照, (除非你有其他證照拉) 如果有意走健身產業, 沒什麼預算,可以先去吃吃看便當, 這次訂的鐵路蠻好吃的。 但我蠻後悔浪費錢、時間的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.112.197 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1534083436.A.172.html[1]→ aa24225085: 很爛,所以要買課都會選國手,至少經歷好幾年的訓練與08/12 22:33
→ aa24225085: 受到不同教練的指導,而非幾小時就可出來教的人。08/12 22:33
完全同意推 Cyclo: 好貴的便當08/12 22:42
早知道買乳清 推 q10250826: 為什麼會想選這張XD 08/12 22:47 想說先去當巡場,學生沒那麼多錢,先過門檻。 推 ...[心得] C級體適能指導員上課心得 | 社區大學終身學習網
[心得] 體適能c級指導員無言的心得 | 社區大學終身學習網
【中華民國健身運動協會ptt】[心得]體適能c級指導員無言... +1 | 社區大學終身學習網
台灣全適能運動健身協會 | 社區大學終身學習網
台灣全適能運動健身協會 | 社區大學終身學習網
台灣全適能運動健身協會 | 社區大學終身學習網
台灣全適能運動健身協會的分享,FACEBOOK、YOUTUBE | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
銀髮族電腦輕鬆學(實用班)哪裡學?新北市中和社區大學開課資訊
想要學習銀髮族電腦輕鬆學(實用班)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
實用生活英語會話哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習實用生活英語會話可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
木箱鼓Cajon演奏中級班哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習木箱鼓Cajon演奏中級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
銀髮族生活規劃與保健哪裡學?新北市樹林社區大學開課資訊
想要學習銀髮族生活規劃與保健可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
小食材手刻木作DIY哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習小食材手刻木作DIY可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
輕鬆拍照快樂學~風景篇哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習輕鬆拍照快樂學~風景篇可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
佛拉明哥舞<初階>-回到原點<扇子舞>哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習佛拉明哥舞<初階>-回到原點可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
英文初級與西洋歌曲教唱哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習英文初級與西洋歌曲教唱可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
韓語基礎(Ⅴ)哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習韓語基礎(Ⅴ)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活銀髮族基礎電腦學習班哪裡學?臺北市大同社區大學開課資訊
想要學習樂活銀髮族基礎電腦學習班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂齡人生-生命故事繪本哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習樂齡人生-生命故事繪本可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
山水畫創作與賞析哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習山水畫創作與賞析可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
皮件種子開心玩哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習皮件種子開心玩可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
穴位指壓與腳底按摩初級哪裡學?新竹市竹松社區大學開課資訊
想要學習穴位指壓與腳底按摩初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧體適能運動哪裡學?新北市萬金石海洋社區大學開課資訊
想要學習有氧體適能運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...