台中皮拉提斯Pilates | 社區大學終身學習網
![台中皮拉提斯Pilates](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
皮拉提斯注重肌肉伸展與呼吸,鍛鍊深層肌肉讓身體線條更修長、體態更優雅。透過皮拉提斯強化核心肌群,有效保護脊椎改善脊椎側彎等症狀,適合作為日常保健運動。
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皮拉提斯 (Pilates) 授課老師
NIKE 體適能簽约大使 ASCM 美國運動醫學會第一級指導員 美國紐約Pilates 合格執照 強力適能瑜珈執照 國立藝術大學舞蹈系 2006/2007南印度古智慧學院瑜珈進修研習 2008香港瑜珈大會 2008 臼井靈氣療法第一級
Experience經歷: 亞力山大健身俱樂部 原動力健身俱樂部 現代健身俱樂部 好萊塢健身俱樂部 加州健身俱樂部 世界健身俱樂部 Ture Yoga健身俱樂部 金典酒店健身俱樂部 福華酒店健身俱樂部 裕元花園酒店健身俱樂部 清新溫泉飯店健身俱樂部 水活瑜珈會館
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