瑜珈師資證照培訓課程SPACE YOGA | 社區大學終身學習網
![瑜珈師資證照培訓課程SPACE YOGA](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
一個瑜珈師資訓練到底應該為期多長?一直是廣受爭議的問題。事實上,這項訓練必須花上您一生的時間來進行。唯有這樣專注獻身在瑜珈的學習,才能將一個人的練習與教學 ...
![瑜珈師資證照培訓課程SPACE YOGA](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
這是一趟具有強力轉化能量的瑜珈旅程,非常適合已有瑜珈練習經驗並希望能了解瑜珈完整全貌的人,特別是對於想投入瑜珈教學,或已經開始教學的人,這趟旅程能帶來無價成長的契機。這個長達近一個月的密集培訓課程,有來自不同國家組成的教學團隊參與課程指導,課前有指定的先修作業,以幫助參與此培訓課程的學生能在實務與理論上齊頭並進。
早上的課程會從靜坐冥想、梵唱、呼吸法等基礎練習開始,然後進入強度與難度較強的體位法練習,共計三個半小時。下午課程則以各式主題的理論介紹與實務研討兩方面進行,包含主題如下:
*尋求身體自由的順位法則 *瑜珈療法 *肌肉外旋/內旋的實用扭轉力學如何實際運用在體位法練習 *如何預防受傷?受傷後如何療癒與治療 *呼吸法與冥想練習 *體位法的動作編排 *自我練習的養成 *動作調整、協助他人與搭檔練習 *學習梵文、唱誦與梵頌 *瑜珈哲學與生活實踐 *從瑜珈觀點瞭解宇宙與自我的關係 *從傳統瑜珈到密教、從佛教到禪宗的比較
除了上述的主題研討,個人的學習日誌與聖地旅遊的心得分享、電影與音樂欣賞及討論會等都將包含在培訓課程中,這將會是特別的一個月。
課程綱要
體位法練習,將分成兩方面進行:
每個人放下原本的瑜珈派別與練習方法,一起深入學習來自B.K.S.Iyengar傳統的身體順位法則,這些幫助身體達到順位的技巧,可以幫助我們的身體和內在能量在每一次體位法的練習中達到最理想的正位,喚醒體內最真實的潛能並帶我們更深入每一個姿勢中。進入動作的節奏愈慢、停留的時間愈長,愈能幫助心智建立起向內集中的專注力與能量。 從串連動作的練習中找到流暢感,這些傳統技法的練習包括專注的凝視點、呼吸控制法、鎖印、如何啟動體內熱能、身體順位的覺知與動作的連結等。體位法練習,不僅是姿勢的樣...20221014 | 社區大學終身學習網
RYT200瑜珈師資證照班 | 社區大學終身學習網
【享健康】瑜珈輪師資班心得分享+網友問與答 | 社區大學終身學習網
瑜珈師資證照Q&A – 深入你的練習.為成為一位瑜珈老師做準備 | 社區大學終身學習網
瑜珈師資證照培訓課程SPACE YOGA | 社區大學終身學習網
瑜珈證照有哪些?Samantha老師教你看懂RYT、ERYT、YACEP | 社區大學終身學習網
瑜珈輪Yoga Wheel四天平日師資培訓由Stacy老師指導 | 社區大學終身學習網
美國RYT 國際瑜珈師資證照班 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
中級瑜珈早上班哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習中級瑜珈早上班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡瑜伽保健班哪裡學?臺南市新化社區大學開課資訊
想要學習經絡瑜伽保健班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能瑜珈C哪裡學?嘉義市博愛社區大學開課資訊
想要學習體適能瑜珈C可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈與生活-初階哪裡學?新竹縣竹東社區大學開課資訊
想要學習瑜珈與生活-初階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
筋膜舒壓瑜珈-初階哪裡學?臺北市信義社區大學開課資訊
想要學習筋膜舒壓瑜珈-初階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活瑜珈與皮拉提斯哪裡學?新北市樹林社區大學開課資訊
想要學習樂活瑜珈與皮拉提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生瑜珈哪裡學?彰化縣湖埔社區大學開課資訊
想要學習養生瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生瑜珈C哪裡學?臺北市內湖社區大學開課資訊
想要學習養生瑜珈C可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧瑜珈哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習有氧瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧瑜珈哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習有氧瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生瑜珈哪裡學?新北市林口社區大學開課資訊
想要學習養生瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒展瑜伽B哪裡學?彰化縣員永村社區大學開課資訊
想要學習舒展瑜伽B可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡穴道按摩應用高階哪裡學?新竹縣竹北社區大學開課資訊
想要學習經絡穴道按摩應用高階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡與自然保健哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習經絡與自然保健可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
筋膜舒壓瑜珈-初階哪裡學?臺北市信義社區大學開課資訊
想要學習筋膜舒壓瑜珈-初階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...