減重第102天 | 社區大學終身學習網
![減重第102天](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年12月11日—女生打扮,不光是為了自己喜歡的人,最重要的是自己開心。58公斤,胖的時候,買衣服的style越來越奇怪,因為一心想著遮 ...
![減重第102天](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
一直沒寫文,不代表放棄了喔,實際上我可是一直都在持續的利用賴宇凡的根治飲食法,減重和調整自己的飲食,一百多天下來,我從58.7減到今天早上的52.4,一共減了6kg以上。
上面這張照片是前幾天照的(52公斤)
上面這張右邊那個正是我的全盛時期(58.7kg)
一整個大嬸樣,連我都不大敢看那時的照片。
因為很胖,所以就更不喜歡拍照,要拍也只敢拍半身,或是草草拍完。 要不是十多年沒見的大陸友人來台灣玩,很難得,不然我還真不想拍照。
因為已經是熟熟熟女了,每年都會胖個兩三公斤,也習以為常,沒想到結婚後三年,居然胖了快十公斤,自己都快認不得自己。本想說有個愛我的老公應該沒差,可是自己每次看著鏡子裏的自己,其實很不開心。
女生打扮,不光是為了自己喜歡的人,最重要的是自己開心。
58公斤,胖的時候,買衣服的style越來越奇怪,因為一心想著遮東遮西,衣服就越買越大,家裡的衣櫥卻離自己卻越來越遠,因為以前喜歡的style是又緊又窄的衣服,可是胖了之後,塞不進去,就算勉強擠進去,也像綁肉粽一樣。
當時胖到58.7真的很怕害怕,不知會不會突然突破60大關,那真的是會大哭!
當時為了不要突破60,開始節食。可悲吧,節食不是為了減肥,而是為了不再繼續發肥。這就是熟女的悲哀,年紀輕時,隨便節食也會瘦下來,當成為熟女時,節食不能變瘦,只能hold住不繼續變肥。
後來一次的因緣,今年四月和老友見面,她很訝異我怎麼會胖成這樣,就跟我分享賴宇凡的書,以及她的營養概念,本來我還半信半疑地,到了8月,我離職休息,想好好的休養,我第一個念頭就是減肥,就買了賴宇凡的「要瘦就瘦,要健康就健康」,看完後,就決定開始兩週的斷醣飲食。
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