NLP 課程真的有用嗎?你要知道NLP 絕不是心理學 | 社區大學終身學習網
![NLP 課程真的有用嗎?你要知道NLP 絕不是心理學](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
NLP有用嗎?NLP(Neuro-LinguisticProgramming),中文為身心語言程式學,是一種偽科學,其自稱是一種研究人類情緒行為的「科學」,包括神經系統、語言、與程式三部 ...
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NLP(Neuro-Linguistic Programming),中文為身心語言程式學,是一套以「科學」自居,聲稱能在短時間內轉變人的思想、情緒、行為的技巧。坊間不少 NLP 課程標榜快速、高效,更把 NLP 比喻作大腦的操作手冊。當然,這樣的口號是好吸引,因為人總喜歡簡單、清晰的信息,甚至甚於複雜、含糊的現實。
究竟 NLP 課程實際上有何功效?是不是科學?作為心理學[1]的科普團體,就讓樹洞香港爲大家拆解拆解。
甚麼是 NLP?NLP 是一種偽科學,其自稱是一種研究人類情緒行為的「科學」,包括神經系統(Neuro)、語言(Linguistic)、與程式(Programming)三部份。NLP 「學說」認為,只要了解神經系統和語言的運作方式,就可以好像電腦編寫程式一般,下達「指令」,令大腦作出改變。雖然 NLP 可能有一定功用,但當其以科學自居的時候,心理學界普遍認為 NLP 是一種偽科學(Pseudoscience),因為:
NLP 對大腦的理解與現代研究互相衝突,尤其把人類心志比喻為電腦程式,能以「下指令」的方式改變,實在是言過其實。 NLP 沒有(或只有少量具爭議性的)科學研究支持其功效 以及其發展方向亦未有接受實證研究(Empirical Research)審視的傾向。 NLP 不是心理學也不是科學 NLP 的起源NLP 源自於心理學[2]碩士 Richard Bandler 和語言學家 John Grinder,因為他們不滿傳統心理治療[3]的過程,故他們模仿了幾位非常著名的心理學家,包括 Milton Hyland Erickson、Virginia Satir 和 Fritz Pearls 等人。事實上,NLP 的早期發展是有學術背景支持的(Strut et al., 2012)。可是任何心理學理論,要獲得心理學家認可,需經過對照組測試(Controlled Tried)的考驗,仍然在嚴謹的科學研究之下,NLP ...
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